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53岁开始冬泳 一天未曾间断 吴宏:今年来一场江上全马

2023-2-8 10:58| 查看:556| 评论:0|来源:鄂东晚报

吴宏(右四)和泳友们在一起

2022年2月12日,53岁的吴宏开始冬泳,一天不曾间断。冬泳,让他成了长江黄州段的老熟人。

暗礁、江船、水草、老牛、以及日出都成了他冬泳时的美好一幕。他说,今年的目标是来一场江上全程马拉松。

53岁成为冬泳勇士

2022年2月12日,农历正月十二,吴宏终于在长江边找到朋友,开始了自己的冬泳第一游。

在那之前两天,他来江边找过朋友两次,不过都没有成功。第一天找错了位置,第二天没赶上,等他到的时候朋友已经从江中起来了。

为什么要去冬泳?吴宏也说不出所以然,就是在朋友圈看见朋友冬泳,想去就去了。

刚下水游泳时,吴宏对自己的泳姿很不满意。“太差了,是小时候学的自由泳,蛙泳也是不规范的抬头蛙。”现在不一样了,经过自学,如今在江中的吴宏泳姿标准优美轻快,就像一条灵动的江豚。

去年7月16日在江上成功破半马的经历,也让吴宏倍感骄傲。那天早上7点,他和其他3个朋友一起,从黄冈长江大桥上游5公里处下水,终点是鄂黄长江大桥,22.5公里他们游了3个小时34分13秒。

吴宏用手机全程记录了这次游泳的过程以及途中的美景,7月的江水很清澈,风景很漂亮,大家都很开心。

回忆起这次经历,吴宏说,下水前他还有点担心,自己能否游完全程,没想到不仅坚持下来,感觉还不错。

第一次游半马就表现不错,这让吴宏在黄州、鄂州两地的游泳圈渐渐有了名气。

带出56人的冬泳队伍

“冬泳一家亲,你快乐我开心!”这是由吴宏组建的冬泳志愿者群,目前有成员56人。

成员来自各行各业,多数和他一样50多岁,已升级成为爷爷奶奶,也有年轻一些的中年男女。不管他们之前会不会游泳,在吴宏的带动下,如今个个都学会了游泳。

他们之所以愿意和吴宏一起,源自吴宏对冬泳纯粹的热爱。因为吴宏是他们身边少有的坚持每天冬泳的人。

吴宏在步行街中国移动里进行手机维修,为了不影响工作,他每天早上6点多就起床,收好装备,然后驱车往长江汽渡码头赶去。

换完装备,做热身动作,准备工作完成后,冬泳便开始了。“最开始下水会觉得有点冷,但游一会儿身体就开始发热,游完后觉得人很畅快轻松。”

每次下水前,吴宏都会关注天气情况,因为冬泳的时长和当天的水温息息相关,如果水温是10℃,那冬泳时间就不要超过10分钟,水温每降一度冬泳时长就要减少1分钟。

除了每天坚持游泳,吴宏还时不时去组织、参加一些活动。去年十一,冬泳群成员一起游过长江,来到对岸的鄂州观音阁玩。今年元旦,吴宏上午受邀到鄂州参加冬泳比赛回来后,下午又和黄冈的泳友交流了一下。

对很多市民来讲,数九寒天去江中游泳,是一件想想都需要勇气的事情,所以冬泳也被称为勇敢者的运动,它不仅考验人的意志,更考验一个人的毅力。

而吴宏已经坚持了一年,他说,是群友们对游泳的热爱鼓舞着他。

坚持冬泳收获精彩人生

冬泳不到一年,吴宏的身体开始有了明显改变。

先是血压降下来了。吴宏平时爱喝点小酒,2020年血压突然升到150/100mmHg,坚持游泳后,如今已经降到正常值128/80mmHg。

此外,平时工作久坐带来的各种身体不适也没有了。还有结石,以及以往每到春秋季节皮肤瘙痒等这些困扰都悄无声息的消失了。

除了身体上的变化,冬泳也让吴宏的生活变得丰富多彩。比如在游泳时遇到江豚的惊喜、还有同伴不慎惊动排卵的鳄鱼龟,遭受对方攻击时的狼狈、在练习跳水时抢救落水者的开心、以及发现江中直径2米宽的暗流旋涡等等,这些都让他感叹生活的奇妙与精彩。

酷爱学习的吴宏还会经常用手机拍下旭日东升的美景、全血月食的奇观,并分享到朋友圈。此外江边埋头悠闲吃草的老牛,还有飘荡的芦苇也成了他镜头中的常客。

发现美,还要保护美。吴宏和朋友们有一个约定:每次冬泳都会带一个袋子,离开前把岸边的各种垃圾清理干净带走,为保护长江献出自己的一份力。

看着自己一天往返好几遍的长江,吴宏说,他今年的目标是,计划用一天的时间去游42公里,来一场江上全马。

(责编:琪琪)
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